Wat als u even niet in staat bent zelf uit een moeilijke periode te komen?
Psychologenpraktijk Element biedt behandeling aan mensen met diverse klachten, zoals bij traumagerelateerde klachten of depressie. Behandelingen worden gegeven na verwijzing van de huisarts.
Korte lijnen met de huisarts
Gevestigd in het gezondheidscentrum Binnenstad is de zorg laagdrempelig, kleinschalig, persoonlijk en zijn er korte lijnen met andere hulpverleners.
Vertrouwd
Je loopt zo naar binnen in een bekende omgeving. In mijn praktijk vind ik het belangrijk dat je een vertrouwd gevoel ervaart.
Kwalitatieve goede zorg
Praktijk Element is een gevisiteerde praktijk en voldoet hiermee aan de kwaliteitseisen van de beroepsvereniging LVVP.
Soms is het fijn als iemand met u meedenkt, luistert en zoekt naar een oplossing.
- Behandelingen voor mensen met diverse klachten, zoals een depressie of een angststoornis.
- Behandelingen worden gegeven na verwijzing van de huisarts in de ‘Generalistische Basis GGZ’ (BGGZ).
- Evidence-based behandelmethoden, zoals Cognitieve Gedragstherapie, EMDR of Oplossingsgerichte technieken.
- Praktijk Element werkt nauw samen met de huisartsen van Gezondheidscentrum Binnenstad Utrecht.
- De zorg is laagdrempelig, kleinschalig, persoonlijk en er zijn korte lijnen met andere hulpverleners.
- Tijdens de Corona situatie is de praktijk open en afspraken kunnen gewoon doorgaan. Wij volgen de richtlijnen van het RIVM omtrent preventie en hygiëne.
- Momenteel is er een aanmeldstop tot zeker 1 november 2023 (laatste update: 21 augustus 2023). Neemt u contact op met uw zorgverzekeraar om te onderzoeken waar u terecht kunt voor behandeling.
Aandacht voor u staat centraal. Echte aandacht voor u, want iedereen is weer anders en uniek.
Behandelingen
Praktijk Element biedt individuele behandelingen en kan u onder andere helpen met de volgende klachten:
- spanning en angst
- somberheid, verdriet en passiviteit
- slaapproblemen
- piekeren
- gebrek aan zelfvertrouwen
- moeite met het aangeven van grenzen en voor uzelf opkomen
- onzekerheid in het contact met anderen
- overmatig perfectionisme
- problemen na een ingrijpende gebeurtenis zoals scheiding, ontslag, overlijden
- last van prikkelbaarheid, concentratieproblemen of nachtmerries na een traumatische gebeurtenis
- moeite met de opvoeding van uw kinderen
- wanneer u steeds in conflict raakt met uw omgeving
Hoe het werkt
1. Krijg een verwijzing van de huisarts
Krijg eerst een verwijzing van één van de huisartsen van Gezondheidscentrum Binnenstad.
2. Neem contact op met Praktijk Element
Na een verwijzing van de huisarts kunt u contact met mij opnemen voor een afspraak en een kennismaking.
3. Kennismaking & afstemmen wat bij u past
Dat u zich vertrouwd voelt vind ik belangrijk, daarom gaan we eerst kennismaken en stemmen we samen af welke behandeling het beste past bij u.
4. Ondersteuning, begeleiding & behandeling
De behandelingen zullen u ondersteuning bieden, ik zal u persoonlijk begeleiden en zorgen dat u de behandeling krijgt die u nodig heeft.
Door EMDR therapie van Elke heb ik een heftige gebeurtenis een plekje kunnen geven.
Ik heb geleerd over de traumatische ervaring te praten en zie de gebeurtenis nu als iets dat mij sterker heeft gemaakt in het leven. Elke nam de tijd die ik nodig had en geen gedachte of uitspraak was haar vreemd.
Ik ben blij dat ik deze behandeling gevolgd heb bij Elke!
NvB
Ik heb ruim een jaar bij Elke in therapie gezeten en mijn ervaring was erg positief. Ze kan goed luisteren, zonder een oordeel te vellen, verplaatst zich in je en denkt met je mee. Hierdoor voelde ik me gehoord. In therapie is het belangrijk om je kwetsbaar op te stellen en te praten over wat je dwars zit en pijn doet. Doordat Elke niet oordeelde, had ik relatief weinig moeite met dingen delen, zoals moeilijke emoties of gevoelens. Ook kon ik het aangeven als ik een keer niet toe was aan een EMDR-sessie en ik liever ergens over wilde praten. Ik zou haar aan iedereen aanbevelen!
Anoniem
Mijn gesprekken met Elke waren helpend omdat ze met rust en humor een andere blik kon geven op mijn zorgen. Haar manier van kijken hielp mij om wat meer te kunnen relativeren. En wat voor mij het belangrijkste is: het voelt alsof ik handvaten heb ontwikkeld waardoor ik in mijn dagelijkse leven mijzelf beter weet te ondersteunen. De combinatie van het serieus nemen van mijn patronen en luchtigheid vind ik fijn; ik voelde me erg op mijn gemak. Dankjewel!
J.H.
Elke was voor mij een fantastische psycholoog. Ze heeft me geholpen om beter om te gaan met depressie, om liever voor mezelf te zijn en om meer rust terug te vinden in mijn leven. Ik kwam naar haar toe in een periode met veel veranderingen en mijn afspraken met haar gaven veel stabiliteit. Elke is geduldig, lief, betrokken, heel scherp en opmerkzaam. Ze weet zich goed in te leven en haar aanpak te personaliseren. Ik voelde me altijd enorm welkom, gehoord en op mijn gemak. In de periode dat ik therapie had bij Elke gebeurde er iets heel naars en het was enorm fijn dat ik toen kon bellen en dezelfde ochtend nog terecht kon voor een spoedafspraak. Haar EMDR sessies hebben mij toen, en ook bij het een plek geven van andere zaken, heel goed geholpen. Ik ben Elke heel dankbaar en hoor haar stem nog regelmatig weerklinken in mijn gedachten.
Roos
Stel je (niet) aan!! Ik moet rennen-springen-vliegen-duiken-vallen-opstaan-en-weer-doorgaan…en dat 28 jaar lang, zonder ruimte voor emotie, rust en liefde voor mezelf. Altijd een strenge stem in mijn hoofd die zegt het beter, mooier, sneller en hoger kan. Sterk zijn en altijd op zoek naar uitdagingen, manieren om te groeien! Ik nam geen genoegen met wat ik kon en wie ik was. Anderhalf jaar geleden werd ik bewust van mijn manier van leven en nog dacht ik: ik kan dit toch zelf allemaal wel ‘veranderen’?… Zucht, uiteindelijk radeloos, zonder enig gevoel en zoekende werd ik doorverwezen naar praktijk Element. Door middel van EMDR kreeg ik bij een aantal gebeurtenissen in mijn leven besef en rust. Daarna volgden er sessies waarin situaties m.b.t. mijn negatieve zelfbeeld en gedachtes behandeld werden. Elke luisterde, stelde de juiste vragen waardoor de blik naar mezelf milder is geworden, ik mij kwetsbaar durf op te stellen, kan accepteren en evenwicht voel. Ik durf met gezonde spanning te zeggen dat ik nog steeds sterk ben en daarnaast dankbaar voor alles wat er in mijn leven is gebeurd. Het heeft mij gemaakt tot wie ik nu ben. Elke heeft mij geholpen mezelf te omarmen, te zien, te voelen en te ontspannen. Uniek en goed genoeg!
Anoniem
Elke heeft mij door middel van EMDR en cognitieve gedragstherapie geholpen om liever naar mezelf te zijn. Tijdens de EMDR sessies voelde ik mij gelijk vertrouwd. Wat je ook vertelt of denkt; niets is gek. Elke voelt aan waar ze moet doorvragen, wanneer medeleven te tonen of juist met een lach de spanning te doorbreken. Nu schiet haar stem regelmatig door mijn hoofd: “Mag dit gevoel er zijn, Evita?” Ja, het mag er zijn.
Evita
Mevrouw Aarnink verstaat haar vak goed. Kundig, creatief, begripvol maar ook een sessie sparren en brainstormen zijn aan haar goed besteed. Spiegelend, meedenkend en initiatief tonend. Ik heb met veel plezier met haar gewerkt. Zij heeft mij ontzettend goed geholpen en ik zou haar aan iedereen aan willen bevelen.
Anke Christiaens
Na een heftige gebeurtenis staat het leven even op zijn kop. Je ziet dingen niet of je hebt er niet genoeg energie voor. Dan is het soms heel moeilijk om je grenzen aan te geven. Wat jij fijn vindt, wat je wilt en wat voor jou werkt. Hierdoor kunnen verhoudingen scheef komen te staan doordat mensen dat zelf gaan invullen en zo over jouw grens heen gaan. Deze grenzen moeten weer opnieuw aangegeven worden en begrensd worden, dat is vaak moeilijk omdat mensen gewend zijn geraakt aan een patroon. Hierdoor kun je aan jezelf gaan twijfelen. Dit was bij mij het geval. Elke heeft me ontzettend goed geholpen door handvaten te geven zodat mensen mij weer serieus nemen, ik me gerespecteerd voel en dat ze niet meer over mijn grens heen gaan.
Anoniem
En toen was het mij allemaal teveel, ik dacht dat ik het alleen kon oplossen. Na jaren wist ik dat ik hulp nodig had, die hulp heb ik bij Elke gevonden, vanaf dat moment loste de problemen zich op. “Iets wat je niet kunt accepteren moet je veranderen” heb ik gewijzigd in “iets wat je niet kunt veranderen moet je accepteren”. Daarnaast is er een wijs gezegde: ” de enige constante is verandering” .
E. Joosten
Nauwe samenwerking
Praktijk Element werkt samen met verschillende professionals in het veld. Zie hiernaast de collega’s met wie ik veelvuldig samenwerk;
Gerard Vegt, GZ-Psycholoog
www.arsvitae.nl
Constance van Aart-Slagmolen, psychoherapeut
www.florereggz.nl
Janet de Jonge, relatietherapeut/EFT-therapeut
www.eft.nl/utrecht/jonge